أبريل 21, 2019

الراهن السوداني وجدلية الثابت والمتغير!

 خاص: سودان سفاري التغيير الذى شهده السودان مؤخراً وتولى بموجبه المجلس العسكري ...
أبريل 21, 2019

الصدمة الأولى لشباب الثورة من قوى الاحزاب المتشاكسة!

خاص: سودان سفاري  من المؤكد ان جيل الشباب الحالي الموجود فى ميدان الاعتصام ...
أبريل 21, 2019

فكي يلتقي وفد الجبهة الوطنية للتغيير

التقى رئيس مفوضية الاتحاد الأفريقي موسى فكي  بفندق كورينثيا بالخرطوم بوفد من ...
أبريل 21, 2019

كينياتا يؤكد دعم بلاده الكامل لأمن وإستقرار السودان

طمأن رئيس المجلس العسكري الإنتقالي الفريق أول ركن عبدالفتاح البرهان عبدالرحمن ...
أبريل 21, 2019

تحقيق مع البشير بعد العثور على مبالغ مالية كبيرة بمنزله

قال مصدر قضائي في السودان لرويترز يوم السبت إن النيابة العامة فتحت بلاغين ضد ...
أبريل 21, 2019

ترتيبات لتوفير "الجازولين والخيش" للموسم الصيفي

قال وكيل وزارة الزراعة م. بابكر عثمان محمد علي، إن اللجنة العليا لمتابعة الموسم ...
أبريل 21, 2019

"إعلان الحرية والتغيير" تعلن عن برنامج إسعافي للفترة الانتقالية

التقى رئيس اللجنة السياسية بالمجلس العسكري الانتقالي الفريق أول ركن عمر زين ...
أبريل 21, 2019

أسعار العملات الأجنبية مقابل الجنيه اليوم الأحد

جاءت أسعار العملات الأجنبية مقابل الجنيه السوداني اليوم الأحد وفقاً لبنك ...
أبريل 21, 2019

أسعار النفط تستقر فوق السبعين دولاراً للبرميل

 إستقرت أسعار النفط في المعاملات الآجلة اليوم الأحد  فوق السبعين دولاراً ...
أبريل 21, 2019

العقارات بالعاصمة الخرطوم في إنخفاض تدريجي

توقع متعاملون في سوق العقارات انخفاضاً تدريجياً على المدى القصير بعد أن أصابت ...
أبريل 21, 2019

الثوار.. المجلس العسكري على المحك…

مُطالبات الثوار واضحة جلية لا لبس فيها، تتمحور في تفكيك المؤتمر الوطني الذي ...
أبريل 21, 2019

هل ينجح السودانيون في “حفظ مكتسبات الثورة”؟

لا تزال التطورات في السودان تحتل مكانا بارزا في تغطية وتحليلات الصحف العربية ...
أبريل 21, 2019

الزكاة بالنيل الابيص:٥٠ مليون لبرامج رمضان

 يدشن اللواء ركن حيدر علي الطريفي والي ولاية النيل الابيض المكلف يوم بعد غد ...
أبريل 21, 2019

انخفاض اسعار بعض مواد البناء بالأسواق

سجلت أسعار بعض مواد البناء بسوق السجانة بالخرطوم انخفاضا ملحوظا خلال الفترة ...
أبريل 21, 2019

مواطنو سنار :مطالبة بمراجعة الدولار الجمركي

اجمع عدد من المواطنين بولاية سنار علي ضرورة كشف مواطن الفساد في النظام السابق ...
أبريل 21, 2019

النيل الأبيض تشرع في التحضير للموسم الزراعي

أوضح المهندس الهادي عجيب المدير العام لوزارة الإنتاج والموارد الاقتصادية بولاية ...
أبريل 21, 2019

"الإصلاح والتنمية": تجمع المهنيين إقصائي

أعلنت مجموعة من شباب الثورة ، في موقع الاعتصام بساحة القيادة العامة، عن تنظيم ...
أبريل 21, 2019

أحزاب الشرق تهدد بحق تقرير المصير

هددت قيادات وأحزاب وحركات من شرق السودان بالمطالبة بحق تقرير المصير لشرق ...
أبريل 21, 2019

المصطفى: تجمع المهنيين لا يؤمن بإقصاء الآخر

قال القيادي بتجمع المهنيين، د. محمد يوسف أحمد المصطفى، إن التجمع نقل لرئيس ...
أبريل 21, 2019

الاتحاد الأفريقي: السودان دولة محورية ونتفهم الثورة الشعبية

قال رئيس مفوضية الاتحاد الأفريقي، موسي فكي، الذي وصل البلاد يوم السبت، إن ...
أبريل 21, 2019

"جبهة الاتحاديين" تقترح حكومة تكنوقراط بـ16 وزيراً مستقلاً

دفعت جبهة الاتحاديين الديمقراطيين، برئاسة إشراقة سيد محمود، برؤية مكتوبة حول ...
أبريل 21, 2019

لجنة عليا للتحري في قضايا الفساد والمال العام

أصدر النائب العام المكلف، مولانا الوليد سيد أحمد محمود، قراراً، يوم السبت، ...
أبريل 21, 2019

تجمع المهنيين: المؤتمر الصحفي لإعلان السلطة الانتقالية بالأحد

أكد تجمع المهنيين أن المؤتمر الصحفي لإعلان السلطة الانتقالية قائم في موعده يوم ...
أبريل 21, 2019

قوى التغيير يطالب بتشكيل حكومة "هجين"

طالب تحالف قوى التغيير السودانية بضرورة تشكيل حكومة مدنية وعسكرية لإدارة الفترة ...
أبريل 21, 2019

البرهان: الحياة في السودان عادت لطبيعتها

أكد رئيس المجلس العسكري الانتقالي في السودان ، الفريق أول ركن عبدالفتاح البرهان ...
أبريل 21, 2019

"تجمع المهنيين" يعلن عن مجلس سيادي لتولي الحكم

أعلن تجمع المهنيين السودانيين، يوم الجمعة، عن أنه سيتم الإعلان يوم الأحد عن ...
أبريل 18, 2019

الخارجية السودانية : ترتيبات لزيارة وفد قطري رفيع للخرطوم

نفت وزارة الخارجية السودانية ما نقلته إحدى القنوات الفضائية من أن السودان رفض ...
أبريل 18, 2019

الأمة القومي: النزاع حول تشكيل الحكومة سيضعف الموقف

قال نائب رئيس الأمة القومي الفريق صديق محمد إسماعيل، إن النزاع بين القوى ...
أبريل 18, 2019

تسليم 11 مشروع زراعي للخريجين بالحصاحيصا

أعلن الأستاذ الهادي العاقب مدير جهاز تشغيل الخريجين بمحلية الحصاحيصا لدى تفقده ...
أبريل 18, 2019

أسعار النفط تستقر فوق الستين دولارا للبرميل

استقرت أسعار النفط في المعاملات الآجلة اليوم الخميس فوق الستين دولاراً للبرميل، ...

آخر الاخبار

0
أعلنت مجموعة من شباب الثورة ، في موقع الاعتصام بساحة القيادة العامة، عن تنظيم جديد أطلقت عليه ائتلافاً جديداً باسم
0
هددت قيادات وأحزاب وحركات من شرق السودان بالمطالبة بحق تقرير المصير لشرق السودان، حال عدم تحقيق مطالبهم العادلة
0
قال القيادي بتجمع المهنيين، د. محمد يوسف أحمد المصطفى، إن التجمع نقل لرئيس مفوضية الاتحاد الأفريقي بأنه لا يؤمن بإقصاء
0
أصدر النائب العام المكلف، مولانا الوليد سيد أحمد محمود، قراراً، يوم السبت، بتكوين لجنة عليا للإشراف على التحري في
0
أكد رئيس المجلس العسكري الانتقالي في السودان ، الفريق أول ركن عبدالفتاح البرهان عبدالرحمن، عودة الحياة إلى طبيعتها في
0
واصل رئيس المجلس العسكري الانتقالي الفريق الأول ركن عبدالفتاح البرهان عبدالرحمن قراراته، وأصدر قراراً وضع بموجبه
0
قال رئيس المجلس العسكري الانتقالي، الفريق أول ركن عبدالفتاح البرهان عبدالرحمن، يوم الاربعاء، إن السلطة ستنقل للشعب في
0
استقبل نائب رئيس المجلس العسكري الانتقالي الفريق أول محمد حمدان دقلو بمكتبه في القصر الجمهوري، يوم الأربعاء، سفيرة

تحليل سياسي

قضايا استراتيجية

صورة وخبر

أبريل 21, 2019
0
مُطالبات الثوار واضحة جلية لا لبس فيها، تتمحور في تفكيك المؤتمر الوطني الذي تنعّم بالحكم ثلاثين عاماً وإبعاد كل
أبريل 21, 2019
0
لا تزال التطورات في السودان تحتل مكانا بارزا في تغطية وتحليلات الصحف العربية بنسختيها الورقية والإلكترونية، إذ يناقش
أبريل 18, 2019
0
في مفاجأة من العيار الثقيل وصل مدير مكاتب رئيس الجمهورية الأسبق، مستشار الديوان الملكي للشؤون الأفريقية، الفريق طه
أبريل 18, 2019
0
اتحاد المصارف التابع للبنك المركزي، قلل من خطوة المجلس العسكري الانتقالي في استرداد أموال النظام السابق من البنوك
أبريل 10, 2019
0
٭ ثلاثة أيام مرت حبست أنفاس الناس.. يكاد يكون يصعب التكهن بما سيحدث.. هكذا يترائى المشهد للناظر إليه من للوهلة الأولى..

كاركاتير

أمخاخ أطفالكم في خطر.. والسبب الهواتف الذكية!

يواجه الآباء، الذين كانوا يشعرون بالقلق من أن أطفالهم يقضون وقتاً طويلاً أمام شاشات التلفزيون، سبباً أكبر للقلق في السنوات الأخيرة.. وهو الهاتف الذكي.

يواجه الآباء، الذين كانوا يشعرون بالقلق من أن أطفالهم يقضون وقتاً طويلاً أمام شاشات التلفزيون، سبباً أكبر للقلق في السنوات الأخيرة.. وهو الهاتف الذكي.

 

نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، نقلاً عن "ذا كونفرسيشن" الأميركية، مقالاً علمياً لبروفيسور جين توينغ، أستاذة علم النفس، والتي قامت بنشر أكثر من 100 مقال علمي وتأليف العديد الكتب الشهيرة التي تدور حول الاختلافات بين الأجيال، حول هذا الشأن.

 

تقول بروفيسور توينغ إن أبحاثاً علمية جديدة توصلت إلى حدوث تغييرات في المخ بين الأطفال، الذين يستخدمون الشاشات أكثر من 7 ساعات في اليوم، كما تم رصد انخفاض المهارات المعرفية بين الأطفال، الذين يستخدمون الشاشات أكثر من ساعتين في اليوم.

وتشير بروفيسور توينغ إلى أنه بينما تربط نتائج الدراسات العلمية بين الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات، وبين النتائج السلبية في المهارات المعرفية، فإن بعض الآراء المعارضة تجادل بأن هذه النتائج ليست إلا مجرد انعكاس لنوع آخر من الذعر الأخلاقي تجاه التكنولوجيا.

وتقول بروفيسور توينغ إنها بالاشتراك مع فريق بحثي معاون قامت بإجراء بحث جديد حول العلاقة بين استخدام الهاتف المحمول والنوم لتقديم ردود مناسبة على هذه التساؤلات ولدحض هذه الذرائع.

في كل مكان وطوال الوقت

وتوضح الدراسة البحثية لبروفيسور توينغ أنه يكاد يكون من البديهي أن الأجهزة المحمولة اليوم، بما في ذلك الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، تختلف جوهرياً عن أجهزة التلفزيون في غرفة المعيشة والهواتف ذات الأقراص الدوارة في الماضي.

وقام الباحثون بتتبع عادات مشاهدة التلفزيون، حيث تبين أنه في المتوسط لم يقض الأولاد في سن المراهقة بالولايات المتحدة أكثر من ساعتين ونصف الساعة يومياً في مشاهدة التلفزيون، بينما قضى متوسط المراهقين نحو 6 ساعات يومياً في استخدام وسائل الإعلام الرقمية بما يعادل أكثر من ضعف الوقت.

وتشير الدراسة إلى أن هذا القدر الكبير من الوقت الذي يقضيه المراهقون في استخدام الوسائط الرقمية يكفي لشغل أوقاتهم بما يؤدي إلى تلاشي المساحة المتاحة لممارسة الأنشطة الأخرى، مثل التفاعل مع الأصدقاء وجهاً لوجه، أو القراءة، أو التنزه، وأنه على عكس الهاتف الأرضي، تم تصميم تطبيقات الوسائط الرقمية لتثبيت المستخدم أمام الأجهزة الذكية الحديثة.

وترصد الدراسة العلمية أنه على عكس التلفزيون أو الهواتف الأرضية، يمكن حمل الأجهزة المحمولة في كل مكان، سواء إلى المدرسة، حيث يقول المدرسون إن تلك الأجهزة تشغل الطلاب بشكل شبه دائم، أو خلال المناسبات الاجتماعية، حيث يمكن أن تنتهي محادثة بين أصدقاء أو أحد أفراد العائلة على الفور، لاستقبال مكالمة على الهاتف بشكل تلقائي.

وتذكر بروفيسور توينغ أن الكثير من الأشخاص أفادوا أن استمتاعهم بعشاء في مطعم مع أصدقاء أصبح أقل بعدما أصبح هناك هواتف محمولة، مقارنةً بالوقت الذي لم تكن فيه الهواتف متاحة.

عامل النوم

وعلى مستوى العديد من الدراسات، فإن الأطفال والمراهقين الذين يقضون وقتاً أكبر مع الشاشات، بما في ذلك التلفزيون والأجهزة المحمولة، ينامون وقتاً أقل. ويمكن أن يعزى السبب إلى أنهم يقضون الكثير من الوقت في التعامل مع أجهزتهم التي تأتي على حساب النوم.

ولكن هناك أيضاً، وبحسب بروفيسور توينغ، سبب فسيولوجي وهو أن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات الإلكترونية يخدع المخ البشري ويدفعه إلى الظن بأن الوقت لا يزال نهاراً. ومن ثم فإنه لا ينتج ما يكفي من هرمون الميلاتونين للنوم الذي يجعل الإنسان يغفو بسرعة لكي يحصل على نوم عالي الجودة.

وبالتالي، يمكن وفقاً لنتائج الدراسة، التأكيد بأن التلفزيون سيئ بنفس قدر الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، حيث إنه يستهلك الوقت ويصدر الضوء الأزرق أيضاً.

ولكن تم إفراد جانب من الورقة البحثية الجديدة للمقارنة بين النوم ومشاهدة التلفزيون من ناحية، وبين النوم واستخدام الأجهزة المحمولة من ناحية أخرى.

ومع ذلك، فبمجرد أن يتم التحكم في وقت الجهاز المحمول إحصائياً، فإن مشاهدة التلفزيون أو تشغيل ألعاب الفيديو لم يثبت أنه له صلة كبيرة بوقت النوم.

الأجهزة المحمولة أخطر

يرجع تفسير أن الأجهزة المحمولة أكثر خطراً على الأطفال لسبب واحد، هو أن التلفزيون ببساطة ليس محفزاً نفسياً كجهاز محمول مثل الهاتف الذكي، والذي يكون، على العكس من التلفزيون، غير متاح ببساطة لاستهلاك الوسائط.

وأصبحت الهواتف الذكية أيضاً تشكل جزءاً كبيراً من الحياة الاجتماعية، سواء أكانت الرسائل النصية مع الأصدقاء أو التفاعل معهم على وسائل التواصل الاجتماعي.

وعلى عكس التلفزيون، يمكن حمل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية بصمت إلى غرفة النوم أو حتى السرير، مما يؤدي إلى استخدام بعض المراهقين لتلك الأجهزة طوال الليل.

ويفسر ذلك سبب ارتفاع معدلات الحرمان من النوم بين المراهقين بعد عام 2012، بعدما أصبح استخدام الهواتف الذكية أمراً شائعاً.

نصائح لأولياء الأمور

وتنصح بروفيسور توينغ أولياء الأمور، أو أي شخص يريد أن ينام جيداً بشكل عام، بأن:

أولاً.. من الأفضل أن تبقى الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية خارج غرفة النوم عند الدخول إلى السرير.

ثانيا.. لا يفضل استخدام الأجهزة الإلكترونية في غضون ساعة قبل وقت النوم، وذلك لأن الضوء الأزرق يؤثر على قدرة المخ على إنتاج الميلاتونين.

ثالثا.. يجب ألا تزيد مدة استخدام الأجهزة الإلكترونية المحمولة، كقاعدة عامة، لأكثر من ساعتين في اليوم أو أقل. وتنطبق هذه القواعد على الآباء أيضاً، وليس الأطفال فحسب، وبالطبع لا يمكن أن يكون البديل هو مشاهدة التلفزيون.

Read 235 times

سودان سفاري - الخبر علي مدار الساعة

صور

Top