أكتوير 23, 2019

حتى متى؟!

* أمس الأول تجددت ظاهرة العنف الطلابي داخل الجامعات السودانية، وهي الظاهرة التي ...
أكتوير 23, 2019

ولا تزال الثقة فيكم كبيرة

ليس المطلوب من د.عبد الله حمدوك رئيس الوزراء أن يتفرغ هو شخصياَ للبقاء في مكتبه ...
أكتوير 23, 2019

وزير الشئون الدينية والأوقاف يصل نيالا

    وصل إلى مدينة نيالا حاضرة ولاية جنوب دارفور اليوم وزير الشئون الدينية ...
أكتوير 23, 2019

بحث التعاون الفرنسي السوداني في مجال الإعلام

زار وفد من المختصين الاعلاميين الفرنسيين وممثل وزارة الخارجية الفرنسية  وكالة ...
أكتوير 23, 2019

قيادي بالأصل: اتفاق جوبا سيقود لتشكيل حكومة جديدة

 قال القيادي بالحزب الاتحادي الديمقراطي الأصل، يس عمر حمزة إن الاتفاق السياسي ...
أكتوير 23, 2019

كباشي يشيد بما تحقق في مفاوضات جوبا

أشاد عضو مجلس السيادة الانتقالي الفريق الركن شمس الدين كباشي، بما تحقق خلال ...
أكتوير 23, 2019

البدوي: رفع اسم السودان من قائمة الإرهاب مسألة وقت

      قال وزير المالية إبراهيم البدوي، إنه يعتقد أنها مسألة وقت فقط قبل أن ...
أكتوير 23, 2019

وقفة احتجاجية امام وزارة العدل لرفض توقيع اتفاقية سيداو

تنفذ أمانة المرأة وشؤون الطفل بالاتحاد العام لنقابات عمال السودان يوم الاربعاء ...
أكتوير 23, 2019

مدير الشرطة يشارك في اجتماع الامانة العامة للانتربول بمدينة سنتياغو

ترأس الفريق اول شرطة (حقوقى) عادل محمد أحمد بشائر المدير العام لقوات الشرطة وفد ...
أكتوير 23, 2019

البرهان يصل مدينة سوتشي الروسية ويلتقي اليوم الرئيس بوتين

وصل الفريق أول ركن عبدالفتاح البرهان رئيس مجلس السيادة الإنتقالي مساء الثلاثاء ...
أكتوير 23, 2019

السعودية توافق على تدريس المنهج السوداني بالمدارس السودانية بالمملكة

      أعلن سفير المملكة العربية السعودية بالخرطوم، علي بن حسن جعفر، موافقة ...
أكتوير 23, 2019

مجلس الوزراء يُوجِّه بترشيد الإنفاق الحكومي

      وجَّه قطاع التنمية الاقتصادية بمجلس الوزراء يوم الثلاثاء، بترشيد ...
أكتوير 23, 2019

رفع جلسات التفاوض بين الحكومة السودانية والحركات المسلحة لشهر

أعلنت لجنة وساطة دولة جنوب السودان بمفاوضات السلام بين وفد الحكومة السودانية ...
أكتوير 23, 2019

مجلس الأمن الدولي يبحث ملف قضية أبيي بالخميس

  كشفت مصادر دبلوماسية مُطّلعة يوم الثلاثاء، أن مجلس الأمن الدولي سيناقش ملف ...
أكتوير 23, 2019

اتفاق بين دولتي السودان بشأن الحدود

      وقعت اللجنة المشتركة لترسيم الحدود بين السودان وجنوب السودان مساء ...
أكتوير 23, 2019

أسعار العملات الأجنبية مقابل الجنيه اليوم الأربعاء

أسعار العملات الأجنبية مقابل الجنيه السوداني وفقا لبنك السودان المركزي:   ...
أكتوير 23, 2019

أسعار النفط تستقر فوق الـ54 دولاراً للبرميل

 استقرت أسعار النفط اليوم الاربعاء فوق الـ54 دولارا للبرميل، وجاءت على النحو ...
أكتوير 23, 2019

سعر صرف الدولار الأمريكي مقابل الجنيه اليوم

حدد بنك السودان المركزي سعر شراء الدولار الأمريكي مقابل الجنيه السوداني اليوم ...
أكتوير 23, 2019

سفير الأمارات يزور مدارس العيلفون

قدم سعادة حمد محمد حميد الجنيبي سفير دولة الامارات  لدى السودان عرضاً لقصص نجاح ...
أكتوير 23, 2019

وزير الزراعة يؤكد الاهتمام بمشروع السلام الأخضر

أكد الأستاذ عيسى عثمان شريف وزير الزراعة والغابات رعايته لمشروع السلام الأخضر ...
أكتوير 23, 2019

الولاية الشمالية تؤكد توفير مدخلات الإنتاج للموسم الشتوي

إطمأن والي الولاية الشمالية المكلف اللواء ركن محمد محمد الحسن الساعوري على سير ...
أكتوير 23, 2019

إتحاد المخابز يرفض توزيع الدقيق بالمحليات

رفض اتحاد المخابز بولاية الخرطوم أي محاولات لانتقال توزيع حصص الدقيق لتوزع ...
أكتوير 23, 2019

الحكومة : صادر اللحوم لم يتوقف

وصلت إلي الموانئ المصرية أمس باخرتين محملتين بالماشية قادمة من الموانئ ...
أكتوير 24, 2019

خطورة إقحام إسم الشعب والجماهير في المواقف الفكرية الخاصة!

خاص: سودان سفاري لا أحد يجادل بشأن الرغبة الشعبية العارمة فى السودان والتي أفضت ...
أكتوير 23, 2019

مجلس الوزراء يُوجِّه بترشيد الإنفاق الحكومي

وجَّه قطاع التنمية الاقتصادية بمجلس الوزراء يوم الثلاثاء، بترشيد الإنفاق ...
أكتوير 23, 2019

نوبل للسلام لا تثني آبي أحمد عن التلويح بالحرب ضد مصر

بقلم: محمد أبو الفضلوضع رئيس الوزراء الإثيوبي، آبي أحمد، سقفا سياسيا منخفضا ...
أكتوير 23, 2019

مفاوضات جوبا والسلام

بقلم: فتح العليم الفكيجاء احتفال السودانيين بالذكرى الخامسة والخمسين لثورة 21 ...
أكتوير 23, 2019

الخارجية المصرية: من غير الملائم طرح إثيوبيا الخيار العسكري

القاهرة ــ العربي الجديد أعربت وزارة الخارجية المصرية عن صدمتها ومتابعتها، بقلق ...
أكتوير 22, 2019

1560 دولارا سعر السمسم السوداني عالميا

انخفض سعر السمسم ( الأبيض) وارد السودان إلى 1560 دولارا  للطن المتري بالأسواق ...
أكتوير 22, 2019

السماني يؤكد أهمية التدريب بمجال أسواق المال

أكد د. أحمد الطيب السماني خبير تنمية الموارد البشرية على أهمية  دور التدريب في ...

آخر الاخبار

0
      وجَّه قطاع التنمية الاقتصادية بمجلس الوزراء يوم الثلاثاء، بترشيد الإنفاق الحكومي وتوجيهه نحو المشاريع
0
أعلنت لجنة وساطة دولة جنوب السودان بمفاوضات السلام بين وفد الحكومة السودانية والجبهة الثورية، يوم الثلاثاء، رفع الجولة
0
  كشفت مصادر دبلوماسية مُطّلعة يوم الثلاثاء، أن مجلس الأمن الدولي سيناقش ملف قضية أبيي خلال جلسته المتوقع عقدها يوم
0
      وقعت اللجنة المشتركة لترسيم الحدود بين السودان وجنوب السودان مساء يوم الثلاثاء بفندق كورال بالخرطوم، على
0
دعا تجمع المهنيين السودانيين الحكومة الإنتقالية للمضي قدماً في ترتيبات هيكلة وإصلاح مؤسسات الدولة، والعمل على مكافحة
0
      أكد رئيس جنوب السودان، سلفاكير ميارديت، ثقته في القيادة الجديدة بالسودان، وصدقها وجديتها في تحقيق السلام،
0
      قال رئيس الوزراء د. عبدالله حمدوك، يوم الإثنين، إن هناك الكثير من العوائق والعقبات تحيط بأعمال السلطة
0
      أكد النائب الأول لرئيس مجلس السيادة الانتقالي، رئيس وفد السودان لمفاوضات السلام مع الحركات المسلحة، محمد

تحليل سياسي

قضايا استراتيجية

صورة وخبر

أكتوير 23, 2019
0
* أمس الأول تجددت ظاهرة العنف الطلابي داخل الجامعات السودانية، وهي الظاهرة التي عانى منها المجتمع السوداني بأكمله وليس
أكتوير 23, 2019
0
ليس المطلوب من د.عبد الله حمدوك رئيس الوزراء أن يتفرغ هو شخصياَ للبقاء في مكتبه حتى وقتٍ متأخرٍ من الليل ليقرأ التقارير
أكتوير 22, 2019
0
بحضور الفريق سلفاكير ميارديت رئيس جمهورية جنوب السودان، تم التوقيع أمس في جوبا على اتفاق سياسي وأُردِف باتفاقية لوقف
أكتوير 22, 2019
0
٭قدرة فائقة على إهدار الوقت سواء من جانب الحرية والتغيير أو المناوئين لهم .. ما الكسب الذي تحقق مع احتجاجات أمس؟؟ .. لا
أكتوير 17, 2019
0
أخيرًا  حقق وزير الصحة  الاتحادية انتصاراً  باهراً لحكومته، وأوقف  صادر الثروة الحيوانية  إلى كل بلدان العالم بعد 

كاركاتير

أمخاخ أطفالكم في خطر.. والسبب الهواتف الذكية!

يواجه الآباء، الذين كانوا يشعرون بالقلق من أن أطفالهم يقضون وقتاً طويلاً أمام شاشات التلفزيون، سبباً أكبر للقلق في السنوات الأخيرة.. وهو الهاتف الذكي.

يواجه الآباء، الذين كانوا يشعرون بالقلق من أن أطفالهم يقضون وقتاً طويلاً أمام شاشات التلفزيون، سبباً أكبر للقلق في السنوات الأخيرة.. وهو الهاتف الذكي.

 

نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، نقلاً عن "ذا كونفرسيشن" الأميركية، مقالاً علمياً لبروفيسور جين توينغ، أستاذة علم النفس، والتي قامت بنشر أكثر من 100 مقال علمي وتأليف العديد الكتب الشهيرة التي تدور حول الاختلافات بين الأجيال، حول هذا الشأن.

 

تقول بروفيسور توينغ إن أبحاثاً علمية جديدة توصلت إلى حدوث تغييرات في المخ بين الأطفال، الذين يستخدمون الشاشات أكثر من 7 ساعات في اليوم، كما تم رصد انخفاض المهارات المعرفية بين الأطفال، الذين يستخدمون الشاشات أكثر من ساعتين في اليوم.

وتشير بروفيسور توينغ إلى أنه بينما تربط نتائج الدراسات العلمية بين الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات، وبين النتائج السلبية في المهارات المعرفية، فإن بعض الآراء المعارضة تجادل بأن هذه النتائج ليست إلا مجرد انعكاس لنوع آخر من الذعر الأخلاقي تجاه التكنولوجيا.

وتقول بروفيسور توينغ إنها بالاشتراك مع فريق بحثي معاون قامت بإجراء بحث جديد حول العلاقة بين استخدام الهاتف المحمول والنوم لتقديم ردود مناسبة على هذه التساؤلات ولدحض هذه الذرائع.

في كل مكان وطوال الوقت

وتوضح الدراسة البحثية لبروفيسور توينغ أنه يكاد يكون من البديهي أن الأجهزة المحمولة اليوم، بما في ذلك الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، تختلف جوهرياً عن أجهزة التلفزيون في غرفة المعيشة والهواتف ذات الأقراص الدوارة في الماضي.

وقام الباحثون بتتبع عادات مشاهدة التلفزيون، حيث تبين أنه في المتوسط لم يقض الأولاد في سن المراهقة بالولايات المتحدة أكثر من ساعتين ونصف الساعة يومياً في مشاهدة التلفزيون، بينما قضى متوسط المراهقين نحو 6 ساعات يومياً في استخدام وسائل الإعلام الرقمية بما يعادل أكثر من ضعف الوقت.

وتشير الدراسة إلى أن هذا القدر الكبير من الوقت الذي يقضيه المراهقون في استخدام الوسائط الرقمية يكفي لشغل أوقاتهم بما يؤدي إلى تلاشي المساحة المتاحة لممارسة الأنشطة الأخرى، مثل التفاعل مع الأصدقاء وجهاً لوجه، أو القراءة، أو التنزه، وأنه على عكس الهاتف الأرضي، تم تصميم تطبيقات الوسائط الرقمية لتثبيت المستخدم أمام الأجهزة الذكية الحديثة.

وترصد الدراسة العلمية أنه على عكس التلفزيون أو الهواتف الأرضية، يمكن حمل الأجهزة المحمولة في كل مكان، سواء إلى المدرسة، حيث يقول المدرسون إن تلك الأجهزة تشغل الطلاب بشكل شبه دائم، أو خلال المناسبات الاجتماعية، حيث يمكن أن تنتهي محادثة بين أصدقاء أو أحد أفراد العائلة على الفور، لاستقبال مكالمة على الهاتف بشكل تلقائي.

وتذكر بروفيسور توينغ أن الكثير من الأشخاص أفادوا أن استمتاعهم بعشاء في مطعم مع أصدقاء أصبح أقل بعدما أصبح هناك هواتف محمولة، مقارنةً بالوقت الذي لم تكن فيه الهواتف متاحة.

عامل النوم

وعلى مستوى العديد من الدراسات، فإن الأطفال والمراهقين الذين يقضون وقتاً أكبر مع الشاشات، بما في ذلك التلفزيون والأجهزة المحمولة، ينامون وقتاً أقل. ويمكن أن يعزى السبب إلى أنهم يقضون الكثير من الوقت في التعامل مع أجهزتهم التي تأتي على حساب النوم.

ولكن هناك أيضاً، وبحسب بروفيسور توينغ، سبب فسيولوجي وهو أن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات الإلكترونية يخدع المخ البشري ويدفعه إلى الظن بأن الوقت لا يزال نهاراً. ومن ثم فإنه لا ينتج ما يكفي من هرمون الميلاتونين للنوم الذي يجعل الإنسان يغفو بسرعة لكي يحصل على نوم عالي الجودة.

وبالتالي، يمكن وفقاً لنتائج الدراسة، التأكيد بأن التلفزيون سيئ بنفس قدر الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، حيث إنه يستهلك الوقت ويصدر الضوء الأزرق أيضاً.

ولكن تم إفراد جانب من الورقة البحثية الجديدة للمقارنة بين النوم ومشاهدة التلفزيون من ناحية، وبين النوم واستخدام الأجهزة المحمولة من ناحية أخرى.

ومع ذلك، فبمجرد أن يتم التحكم في وقت الجهاز المحمول إحصائياً، فإن مشاهدة التلفزيون أو تشغيل ألعاب الفيديو لم يثبت أنه له صلة كبيرة بوقت النوم.

الأجهزة المحمولة أخطر

يرجع تفسير أن الأجهزة المحمولة أكثر خطراً على الأطفال لسبب واحد، هو أن التلفزيون ببساطة ليس محفزاً نفسياً كجهاز محمول مثل الهاتف الذكي، والذي يكون، على العكس من التلفزيون، غير متاح ببساطة لاستهلاك الوسائط.

وأصبحت الهواتف الذكية أيضاً تشكل جزءاً كبيراً من الحياة الاجتماعية، سواء أكانت الرسائل النصية مع الأصدقاء أو التفاعل معهم على وسائل التواصل الاجتماعي.

وعلى عكس التلفزيون، يمكن حمل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية بصمت إلى غرفة النوم أو حتى السرير، مما يؤدي إلى استخدام بعض المراهقين لتلك الأجهزة طوال الليل.

ويفسر ذلك سبب ارتفاع معدلات الحرمان من النوم بين المراهقين بعد عام 2012، بعدما أصبح استخدام الهواتف الذكية أمراً شائعاً.

نصائح لأولياء الأمور

وتنصح بروفيسور توينغ أولياء الأمور، أو أي شخص يريد أن ينام جيداً بشكل عام، بأن:

أولاً.. من الأفضل أن تبقى الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية خارج غرفة النوم عند الدخول إلى السرير.

ثانيا.. لا يفضل استخدام الأجهزة الإلكترونية في غضون ساعة قبل وقت النوم، وذلك لأن الضوء الأزرق يؤثر على قدرة المخ على إنتاج الميلاتونين.

ثالثا.. يجب ألا تزيد مدة استخدام الأجهزة الإلكترونية المحمولة، كقاعدة عامة، لأكثر من ساعتين في اليوم أو أقل. وتنطبق هذه القواعد على الآباء أيضاً، وليس الأطفال فحسب، وبالطبع لا يمكن أن يكون البديل هو مشاهدة التلفزيون.

Read 355 times

لوحة اعلانات

سودان سفاري - الخبر علي مدار الساعة

صور

Top