فبراير 20, 2019

الشمالية تكشف حجم الأضرار جراء الاحتجاجات بمروي

كشفت الولاية الشمالية عن حجم الأضرار التى لحقت بالمؤسسات الحكومية بمدينة كريمة ...
فبراير 20, 2019

رئاسة الجمهورية تبحث تطوير العلاقات مع إثيوبيا

بحثت مؤسسة رئاسة الجمهورية مجمل ملفات التعاون المشتركة بين السودان وإثيوبيا، ...
فبراير 20, 2019

النائب الأول يعلن تبنيه لبرنامج الحوار الشبابي

تعهد النائب الأول لرئيس الجمهورية الفريق أول ركن بكري حسن صالح، برعاية برنامج ...
فبراير 20, 2019

الشيوعي والتظاهرات.. وثائق “الميدان” تكشف نوايا الحزب

أصبحت دلائل تخطيط الحزب الشيوعي للتظاهرات وأعمال الشغب والتخريب من الإمور ...
فبراير 20, 2019

"الداخلية": لن نسمح بالمساس بمكتسبات الأمة والمظاهرات فقدت المشروعية

      قال وزير الداخلية، أحمد بلال عثمان، إن الشرطة لن تسمح بالمساس ...
فبراير 20, 2019

اتهمته حكومة جوبا بالفساد توماس سريلو.. موازنات الطموح والوطنية

توعّدت جبهة الخلاص الوطني في دولة جنوب السودان، بالاستمرار في شن الحرب ضد حكومة ...
فبراير 19, 2019

السلطات اليوغندية تمنع قيام ورشة لمعارضين سودانيبن

خاص : سودان سفاري منعت السلطات اليوغنديه قيام الورشه التي دعت لها المجموعه ...
فبراير 19, 2019

خلافات بين تجمع المهنيين وحمله سودان المستقبل بسبب سيطرة وتدخل الحزب الشيوعي

خاص : سودان سفاري نشبت خلافات حادة بين تجمع المهنيين وحمله سودان المستقبل ، ...
فبراير 19, 2019

مؤشر سوق الخرطوم للاوراق المالية يغلق مستقرا

أغلق مؤشر سوق الخرطوم للاوراق المالية اليوم مستقراً عند 13444.088  نقطة وفى ...
فبراير 19, 2019

اكتمال ترتيبات حصاد القمح بمشروع الجزيرة

أكمل مشروع الجزيرة كافة ترتيباته لإنطلاقة عمليات حصاد محصول القمح في مساحة تبلغ ...
فبراير 19, 2019

المبادرات السياسية في السودان ما بين القفز على المراحل وتجاهل للواقع!!

خاص : سودان سفاري للأسف الشديد سرعان ما تحولت الساحة السياسية السودانية إلى ما ...
فبراير 19, 2019

أسعار العملات الأجنبية مقابل الجنيه اليوم الثلاثاء

جاءت أسعار العملات الأجنبية مقابل الجنيه السوداني اليوم الثلاثاء وفقاً لبنك ...
فبراير 20, 2019

المعارضة السودانية أُس بلاء السياسة السودانية!!

خاص: سودان سفاري  علي مدي ثلاثه عقود لم تسجل سطور التاريخ مطلقاً لحزب من ...
فبراير 19, 2019

أسعار النفط تستقر فوق الستين دولارا للبرميل

استقرت أسعار النفط في المعاملات الآجلة اليوم الثلاثاء فوق الستين دولاراً ...
فبراير 19, 2019

47.500 سعر صرف الدولار مقابل الجنيه اليوم

  حددت آلية السوق لتحديد سعر الصرف  ، سعر صرف الدولار مقابل الجنيه السوداني ...
فبراير 19, 2019

الدخيرى ووزير الزراعة الاردني يبحثان التعاون المشترك

التقى البروفيسور إبراهيم آدم أحمد الدخيري المدير العام  للمنظمة العربية للتنمية ...
فبراير 19, 2019

إقتصادى يثمن الشراكة الاقتصادية لبنك الادخار ودال

ثمن بروفيسور محمد الجاك  أحمد استاذ الاقتصاد بجامعة الخرطوم الشراكة الاقتصادية ...
فبراير 19, 2019

تجمع المهنيين.. نزع “هالة القديسين”

يرى كثير من المراقبين أن الظهور المفاجئ لتجمع المهنيين والقوى المعارضة الموالية ...
فبراير 19, 2019

الحكومة: الشركة الفلبينية ستدفع مليون يورو شهرياً

قال مسؤول حكومي بارز، إن الشركة الفلبينة التي فازت بعطاء تشغيل الميناء الجنوبي ...
فبراير 19, 2019

المعادن تكشف منجماً للذهب ينتج 7 أطنان

كشف وزير النفط والمعادن، أزهري عبدالقادر، وجود منجم للذهب سينتج 7 أطنان، بجانب ...
فبراير 19, 2019

القاهرة تحدد محطة "توشكي" لربط الكهرباء بالسودان

أعلنت الشركة المصرية لنقل الكهرباء، الانتهاء من إقامة وبناء وربط امتداد محطة ...
فبراير 19, 2019

معتز: سياسات "قوية" للقطن خلال أسبوعين

كشف رئيس مجلس الوزراء م. معتز موسى، عن إصدار سياسات جديدة للقطن وصفها بأنها ...
فبراير 19, 2019

تشغيل الشباب.. من الذي يضع السياسات؟

فتح مركز مامون بحيري، وأمانة الشباب بالمؤتمر الوطني، صفحة كانت مطوية حول قضية ...
فبراير 19, 2019

فيصل يبحث مع مسئول أمريكي الحوار بين البلدين

بحث مساعد رئيس الجمهورية د. فيصل حسن إبراهيم والمساعد الخاص للرئيس الأمريكي ...
فبراير 19, 2019

رئيس اشرافية ابيي يناقش سير العمل الأمني

الخرطوم 18-2-2019(سونا)-عقد رئيس إشرافية أبيي المشتركة جانب السودان الأستاذ ...
فبراير 19, 2019

مجموعات معارضة تقرر وقف التنسيق مع تجمع المهنيين

ررت قوى ومجموعات معارضة وقف التنسيق مع ” تجمع المهنيين السودانيين” وعدم التوقيع ...
فبراير 19, 2019

"البحيرات" تمتدح دور السودان في حفظ الأمن بالمنطقة

متدح السكرتير التنفيذي لمنظمة البحيرات العظمى، زاخاري موبوري، الدور الذي يلعبه ...
فبراير 19, 2019

مساعد ترامب: لن يتم فرض أي حلول خارجية على السودان

قال المساعد الخاص للرئيس الأمريكي، سيريل سارتر، كبير المستشارين لأفريقيا بمجلس ...
فبراير 19, 2019

رئيس الوزراء: الحكومة تسعى لبناء وطن قوي ومؤثر

      قال رئيس مجلس الوزراء، القومي السوداني، معتز موسى، وزير المالية، إن ...

آخر الاخبار

0
أكدت الحكومة السودانية التزامها بتيسير أنشطة الوكالات الإنسانية في ولاية جنوب كردفان، منوهة بأنها لا زالت بانتظار رد
0
بحثت مؤسسة رئاسة الجمهورية مجمل ملفات التعاون المشتركة بين السودان وإثيوبيا، واستعرض اجتماع برئاسة نائب الرئيس عثمان
0
تعهد النائب الأول لرئيس الجمهورية الفريق أول ركن بكري حسن صالح، برعاية برنامج الحوار الشبابي لحل كل قضايا الشباب، وقطع
0
      قال وزير الداخلية، أحمد بلال عثمان، إن الشرطة لن تسمح بالمساس بمكتسبات الأمة، وستكون بالمرصاد لكل من يحاول
0
خاص : سودان سفاري منعت السلطات اليوغنديه قيام الورشه التي دعت لها المجموعه السودانيه الديمراطية ، ومركز خاتم عدلان
0
خاص : سودان سفاري نشبت خلافات حادة بين تجمع المهنيين وحمله سودان المستقبل ، بسبب اتهام مؤسس الحزب الديمقراطي
0
ررت قوى ومجموعات معارضة وقف التنسيق مع ” تجمع المهنيين السودانيين” وعدم التوقيع على ما يسمى “بإعلان الحرية والتغيير”
0
متدح السكرتير التنفيذي لمنظمة البحيرات العظمى، زاخاري موبوري، الدور الذي يلعبه السودان في حفظ الأمن والاستقرار في

تحليل سياسي

قضايا استراتيجية

صورة وخبر

فبراير 20, 2019
0
أصبحت دلائل تخطيط الحزب الشيوعي للتظاهرات وأعمال الشغب والتخريب من الإمور المسلم بها وذلك من خلال المشاركة في عمليات
فبراير 20, 2019
0
توعّدت جبهة الخلاص الوطني في دولة جنوب السودان، بالاستمرار في شن الحرب ضد حكومة بلادها، لحين التوصل إلى اتفاق سياسي
فبراير 19, 2019
0
يرى كثير من المراقبين أن الظهور المفاجئ لتجمع المهنيين والقوى المعارضة الموالية له في المؤتمر الذي عقد الأربعاء الماضي،
فبراير 19, 2019
0
فتح مركز مامون بحيري، وأمانة الشباب بالمؤتمر الوطني، صفحة كانت مطوية حول قضية تشغيل الشباب، الذي يقف من خلفه تمويل
فبراير 18, 2019
0
حظي السودان في ظل الظروف التي يعيشها حالياً والتي أدت لإندلاع الإحتجاجات، إهتماماً من كل القوى الإقليمية والدولية خاصة

كاركاتير

أمخاخ أطفالكم في خطر.. والسبب الهواتف الذكية!

يواجه الآباء، الذين كانوا يشعرون بالقلق من أن أطفالهم يقضون وقتاً طويلاً أمام شاشات التلفزيون، سبباً أكبر للقلق في السنوات الأخيرة.. وهو الهاتف الذكي.

يواجه الآباء، الذين كانوا يشعرون بالقلق من أن أطفالهم يقضون وقتاً طويلاً أمام شاشات التلفزيون، سبباً أكبر للقلق في السنوات الأخيرة.. وهو الهاتف الذكي.

 

نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، نقلاً عن "ذا كونفرسيشن" الأميركية، مقالاً علمياً لبروفيسور جين توينغ، أستاذة علم النفس، والتي قامت بنشر أكثر من 100 مقال علمي وتأليف العديد الكتب الشهيرة التي تدور حول الاختلافات بين الأجيال، حول هذا الشأن.

 

تقول بروفيسور توينغ إن أبحاثاً علمية جديدة توصلت إلى حدوث تغييرات في المخ بين الأطفال، الذين يستخدمون الشاشات أكثر من 7 ساعات في اليوم، كما تم رصد انخفاض المهارات المعرفية بين الأطفال، الذين يستخدمون الشاشات أكثر من ساعتين في اليوم.

وتشير بروفيسور توينغ إلى أنه بينما تربط نتائج الدراسات العلمية بين الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات، وبين النتائج السلبية في المهارات المعرفية، فإن بعض الآراء المعارضة تجادل بأن هذه النتائج ليست إلا مجرد انعكاس لنوع آخر من الذعر الأخلاقي تجاه التكنولوجيا.

وتقول بروفيسور توينغ إنها بالاشتراك مع فريق بحثي معاون قامت بإجراء بحث جديد حول العلاقة بين استخدام الهاتف المحمول والنوم لتقديم ردود مناسبة على هذه التساؤلات ولدحض هذه الذرائع.

في كل مكان وطوال الوقت

وتوضح الدراسة البحثية لبروفيسور توينغ أنه يكاد يكون من البديهي أن الأجهزة المحمولة اليوم، بما في ذلك الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، تختلف جوهرياً عن أجهزة التلفزيون في غرفة المعيشة والهواتف ذات الأقراص الدوارة في الماضي.

وقام الباحثون بتتبع عادات مشاهدة التلفزيون، حيث تبين أنه في المتوسط لم يقض الأولاد في سن المراهقة بالولايات المتحدة أكثر من ساعتين ونصف الساعة يومياً في مشاهدة التلفزيون، بينما قضى متوسط المراهقين نحو 6 ساعات يومياً في استخدام وسائل الإعلام الرقمية بما يعادل أكثر من ضعف الوقت.

وتشير الدراسة إلى أن هذا القدر الكبير من الوقت الذي يقضيه المراهقون في استخدام الوسائط الرقمية يكفي لشغل أوقاتهم بما يؤدي إلى تلاشي المساحة المتاحة لممارسة الأنشطة الأخرى، مثل التفاعل مع الأصدقاء وجهاً لوجه، أو القراءة، أو التنزه، وأنه على عكس الهاتف الأرضي، تم تصميم تطبيقات الوسائط الرقمية لتثبيت المستخدم أمام الأجهزة الذكية الحديثة.

وترصد الدراسة العلمية أنه على عكس التلفزيون أو الهواتف الأرضية، يمكن حمل الأجهزة المحمولة في كل مكان، سواء إلى المدرسة، حيث يقول المدرسون إن تلك الأجهزة تشغل الطلاب بشكل شبه دائم، أو خلال المناسبات الاجتماعية، حيث يمكن أن تنتهي محادثة بين أصدقاء أو أحد أفراد العائلة على الفور، لاستقبال مكالمة على الهاتف بشكل تلقائي.

وتذكر بروفيسور توينغ أن الكثير من الأشخاص أفادوا أن استمتاعهم بعشاء في مطعم مع أصدقاء أصبح أقل بعدما أصبح هناك هواتف محمولة، مقارنةً بالوقت الذي لم تكن فيه الهواتف متاحة.

عامل النوم

وعلى مستوى العديد من الدراسات، فإن الأطفال والمراهقين الذين يقضون وقتاً أكبر مع الشاشات، بما في ذلك التلفزيون والأجهزة المحمولة، ينامون وقتاً أقل. ويمكن أن يعزى السبب إلى أنهم يقضون الكثير من الوقت في التعامل مع أجهزتهم التي تأتي على حساب النوم.

ولكن هناك أيضاً، وبحسب بروفيسور توينغ، سبب فسيولوجي وهو أن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات الإلكترونية يخدع المخ البشري ويدفعه إلى الظن بأن الوقت لا يزال نهاراً. ومن ثم فإنه لا ينتج ما يكفي من هرمون الميلاتونين للنوم الذي يجعل الإنسان يغفو بسرعة لكي يحصل على نوم عالي الجودة.

وبالتالي، يمكن وفقاً لنتائج الدراسة، التأكيد بأن التلفزيون سيئ بنفس قدر الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية، حيث إنه يستهلك الوقت ويصدر الضوء الأزرق أيضاً.

ولكن تم إفراد جانب من الورقة البحثية الجديدة للمقارنة بين النوم ومشاهدة التلفزيون من ناحية، وبين النوم واستخدام الأجهزة المحمولة من ناحية أخرى.

ومع ذلك، فبمجرد أن يتم التحكم في وقت الجهاز المحمول إحصائياً، فإن مشاهدة التلفزيون أو تشغيل ألعاب الفيديو لم يثبت أنه له صلة كبيرة بوقت النوم.

الأجهزة المحمولة أخطر

يرجع تفسير أن الأجهزة المحمولة أكثر خطراً على الأطفال لسبب واحد، هو أن التلفزيون ببساطة ليس محفزاً نفسياً كجهاز محمول مثل الهاتف الذكي، والذي يكون، على العكس من التلفزيون، غير متاح ببساطة لاستهلاك الوسائط.

وأصبحت الهواتف الذكية أيضاً تشكل جزءاً كبيراً من الحياة الاجتماعية، سواء أكانت الرسائل النصية مع الأصدقاء أو التفاعل معهم على وسائل التواصل الاجتماعي.

وعلى عكس التلفزيون، يمكن حمل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية بصمت إلى غرفة النوم أو حتى السرير، مما يؤدي إلى استخدام بعض المراهقين لتلك الأجهزة طوال الليل.

ويفسر ذلك سبب ارتفاع معدلات الحرمان من النوم بين المراهقين بعد عام 2012، بعدما أصبح استخدام الهواتف الذكية أمراً شائعاً.

نصائح لأولياء الأمور

وتنصح بروفيسور توينغ أولياء الأمور، أو أي شخص يريد أن ينام جيداً بشكل عام، بأن:

أولاً.. من الأفضل أن تبقى الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية خارج غرفة النوم عند الدخول إلى السرير.

ثانيا.. لا يفضل استخدام الأجهزة الإلكترونية في غضون ساعة قبل وقت النوم، وذلك لأن الضوء الأزرق يؤثر على قدرة المخ على إنتاج الميلاتونين.

ثالثا.. يجب ألا تزيد مدة استخدام الأجهزة الإلكترونية المحمولة، كقاعدة عامة، لأكثر من ساعتين في اليوم أو أقل. وتنطبق هذه القواعد على الآباء أيضاً، وليس الأطفال فحسب، وبالطبع لا يمكن أن يكون البديل هو مشاهدة التلفزيون.

Read 162 times

سودان سفاري - الخبر علي مدار الساعة

صور

Top